Lange Zeit galten die Wechseljahre als Randthema. Die hormonelle Umstellungsphase betrifft jede Frau – und doch wurde kaum darüber gesprochen. Heutzutage suchen immer mehr Betroffene aktiv nach seriösen Informationen, medizinischer Begleitung und Wegen, das eigene Wohlbefinden in dieser Lebensmitte neu zu gestalten. Einen neuen Ansatz dazu bietet das Hotel Bannwaldsee in Halblech im Allgäu: Mit seinem fünftägigen Menopause-Retreat schafft es einen Raum für Wissen, Austausch und Regeneration – weit weg von Alltagsstress, aber nah an moderner Medizin. Im Mittelpunkt stehen die Phasen von Prämenopause bis Postmenopause – und die vielen Fragen, die damit einhergehen: Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Konzentrationsprobleme oder Gewichtszunahme. In Workshops, Bewegungseinheiten und persönlichen Einzelgesprächen vermitteln drei erfahrene Gynäkologinnen wissenschaftlich fundierte Informationen rund um Hormone, Ernährung,…