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Bewegung bei Bluthochdruck – was ist hilfreich und sinnvoll?
In Deutschland leiden Schätzungen zufolge rund 20 bis 30 Millionen Menschen an Bluthochdruck. Unbehandelt erhöht er das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenschäden erheblich. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind hierzulande die häufigste Todesursache, doch durch Prävention, eine rechtzeitige Diagnose, eine wirksame Behandlung und gezielte Veränderungen des Lebensstils lässt sich das Risiko deutlich senken. Regelmäßige Bewegung zählt zu den wirksamsten Maßnahmen, um Bluthochdruck zu senken und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Doch wie viel Bewegung ist sinnvoll – und kann Sport auch schädlich sein? „Vorzüge und Grenzen von Bewegung und sportlicher Betätigung bei Bluthochdruck“ erklärt Professor Dr. med. Peter Seizer vom Ostalb-Klinikum Aalen im Rahmen eines kostenfreien Online-Vortrags der Bluthochdruck Universität der Deutschen Hochdruckliga am…
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Bluthochdruck? Experten und Betroffene ab 16. September 2025 online treffen
Bluthochdruck betrifft jeden dritten Erwachsenen in Deutschland – oft unerkannt und mit erhöhtem Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenschäden. Die neue „Bluthochdruck Universität“ ist ein kostenfreies, digitales Angebot der Deutschen Hochdruckliga e. V. Es informiert Menschen mit Hypertonie, Personen im Gesundheitswesen und Interessierte wissenschaftlich fundiert über Herz-Kreislauf-Themen und fördert den Austausch unter Betroffenen. Jeweils am dritten Dienstag eines Monats von 18:30–19:30 Uhr werden abwechselnd Online-Vorträge von Expertinnen und Experten der Hochdruckliga und moderierte digitale Austauschrunden angeboten. Wer nach jeweils drei Veranstaltungen einen kleinen Wissenstest beantwortet, erhält ein Zertifikat. Die Reihe startet am 16. September 2025 mit einem Vortrag zur Ernährung bei Bluthochdruck. Weitere Informationen zu Teilnahme und Programm: www.bluthochdruck-uni.de Expertenwissen und…
