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Muskelkater, Verspannung, Überlastung – und dann? Eine neue Pflegemarke denkt Regeneration für Sportler neu
Wenn Training nicht endet, sondern nachwirkt: Warum Sportler mehr brauchen als nur Durchhaltevermögen Regelmäßiges Training bringt Fortschritt, Ausdauer und mentale Stärke – aber auch Schmerzen, Verspannungen und das ständige Risiko der Überlastung. Wer sportlich aktiv ist, kennt die Schattenseite: Die Regeneration hinkt oft hinterher. Muskeln brennen noch am nächsten Tag, Gelenke fühlen sich steif an, und herkömmliche Pflegeprodukte liefern selten das, was man sich wirklich wünscht – eine spürbare Erleichterung. Natürlich, wirkungsvoll, durchdacht. Genau hier setzt Aprèsport an – eine neue Marke, die von Sportlern für Sportler entwickelt wurde. Die Idee entstand aus einem echten Problem: Tomas, Mitgründer von Aprèsport, suchte selbst vergeblich nach einer Regenerationspflege, die sowohl wirksam als…
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Kann sanfte Hirnstimulation Linderung bei Depressionen bringen?
Neue Hoffnung bei Depression: sanfte Hirnstimulation ohne Rezept Viele Menschen mit depressiven Symptomen wünschen sich eine schnell verfügbare und unkomplizierte Unterstützung – besonders dann, wenn Medikamente nicht ausreichen, Nebenwirkungen belasten oder noch keine ärztliche Behandlung begonnen wurde. Flow bietet genau hier eine neue Möglichkeit: eine klinisch geprüfte, nicht-invasive Hirnstimulation zur Anwendung zu Hause. Als ergänzende oder alternative Methode kann sie helfen, depressive Symptome gezielt zu lindern – ganz ohne Rezept. Bewährte Technologie – jetzt auch für den Alltag Was bislang vor allem in Kliniken durchgeführt wurde, ist mit Flow nun für den Heimgebrauch zugänglich: Die transkranielle Gleichstromstimulation (tDCS). Dabei werden über ein tragbares Headset schwache elektrische Impulse gezielt an einen…
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Mit dem Kopf bei der Sache: Wie Neurofeedback Training bei ADHS-Merkmalen unterstützt
Konzentration trainieren – ganz ohne Druck und Diagnosen Sich konzentrieren, dranbleiben, nicht gleich aufgeben – für viele ist das schwer. Für Menschen mit ADHS noch ein Stück mehr. Reize prasseln von allen Seiten, Gedanken springen, Aufgaben bleiben halb fertig. Doch was wäre, wenn man die eigene Aufmerksamkeit trainieren könnte wie einen Muskel? Genau das ist die Idee hinter dem Excellent Brain Neurofeedback Home Kit – einem digitalen Trainingssystem, das jetzt in einer neu strukturierten Version im MindTecStore erhältlich ist. ADHS – keine Schwäche, sondern eine Herausforderung mit Lösungsansätzen ADHS ist mehr als Zappeligkeit und Unruhe. Es betrifft Kinder, Jugendliche und Erwachsene – zu Hause, in der Schule, im Job. Wer…
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Gemeinsam stark: Blutspenden & Selfcare – eine moderne Haltung zum Helfen
Blutspenden rettet Leben – und beginnt mit Fürsorge für den eigenen Körper Am 14. Juni ist Weltblutspendetag – ein Datum, das daran erinnert, wie wichtig gegenseitige Unterstützung für das Leben vieler Menschen ist. Blut zu spenden ist ein Akt der Solidarität und Menschlichkeit. Gleichzeitig rückt der Tag auch in den Fokus, wie bedeutend es ist, auf den eigenen Körper zu achten. Denn nur wer selbst gesund und ausgeglichen ist, kann auch für andere da sein. Helfen beginnt bei einem selbst Blutspenden bedeutet: Teilen, was lebenswichtig ist. Doch dieser Akt der Hilfe setzt voraus, dass man auf sich selbst achtet – vor, während und nach der Spende. Selfcare ist dabei kein…
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Wie können Schulen und Hochschulen Biosignale verständlich und praxisnah unterrichten – ohne Labor-Infrastruktur?
BITalino bringt moderne Biosignaltechnik direkt ins Klassenzimmer Naturwissenschaftlich-technische Bildung lebt von Praxisnähe. Doch gerade wenn es um komplexe Themen wie Biosignale geht, stoßen viele Bildungseinrichtungen an ihre Grenzen: Die benötigte Technik ist teuer, aufwendig im Aufbau und oft nicht für den flexiblen Einsatz im Unterricht geeignet. Dabei sind Elektrokardiogramme (EKG), Muskelaktivitäten (EMG) oder Hautleitfähigkeit (EDA) längst nicht mehr nur Inhalte für Forschung und Medizin – sie gehören heute zur Grundausstattung einer modernen MINT-Ausbildung. Die Lösung: BITalino – eine modulare, erschwingliche Plattform für den Biosignalunterricht BITalino wurde speziell für Bildungszwecke entwickelt und ermöglicht es Schulen und Hochschulen, echte Biosignale mit einfach zu bedienender Hard- und Software zu erfassen, zu analysieren…
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Woher weiß ich, ob ich zu viel esse, zu wenig trinke und mein Körper gestresst ist – ohne alles selbst zu tracken?
Das HEALBE GoBe3 Smartband erkennt automatisch, was viele nur schätzen – und bringt Klarheit in den eigenen Lebensstil Kalorienzähler, Wasser-Apps, Schlaftracker – wer bewusst leben will, verliert sich schnell im digitalen Selbstmanagement. Dabei bleibt oft unklar, was diese Daten wirklich bedeuten: War das Mittagessen zu viel? Habe ich genug getrunken? Warum bin ich so erschöpft – obwohl ich eigentlich nichts Besonderes gemacht habe? Das GoBe3 Smartband von HEALBE, erhältlich im MindTecStore, schafft hier Klarheit – ohne, dass man ständig alles selbst dokumentieren muss. Es misst automatisch, was im Körper passiert: Kalorienaufnahme, Wasserhaushalt, Energieverbrauch, Schlafqualität und sogar Stress – und zeigt, wie diese Faktoren wirklich zusammenhängen. Mehr wissen – ohne mehr…
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Welche Tasche hält mit, wenn mein Tag auf dem Rad beginnt und nicht im Büro endet?
Wenn Alltag, Pendeln und Freizeit ineinandergreifen: Eine Tasche für alle Wege Mobilität bedeutet heute mehr als nur von A nach B zu kommen. Viele Menschen kombinieren Fahrrad, Bahn, Büro und Freizeitaktivitäten in einem Tag – da braucht es durchdachte Ausrüstung, die mithalten kann. Zum Europäischen Tag des Fahrrads rückt deshalb ein Produkt in den Fokus, das genau hier ansetzt: die Magnoria 3in1 Fahrradtasche. Ein Konzept, drei Einsatzmöglichkeiten Die Magnoria Tasche vereint Fahrradtasche, Rucksack und Umhängetasche in einem funktionalen Design. Die Gepäckträgerhalterung lässt sich vollständig hinter einem Reißverschluss verstecken, wodurch sich die Tasche auch im Alltag angenehm auf dem Rücken oder an der Schulter tragen lässt. Ideal für Pendler, Studierende,…
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Wie können Kinder mit Entwicklungsverzögerungen gezielt gefördert werden?
Wenn Entwicklung ins Stocken gerät Wenn Kinder Schwierigkeiten beim Sprechen, Zuhören, Konzentrieren oder in der Bewegungskoordination haben, stehen Eltern, Pädagoginnen und Therapeutinnen häufig vor einer komplexen Aufgabe: die passende Förderung finden – effektiv, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert. Entwicklungsverzögerungen betreffen viele Bereiche und treten individuell sehr unterschiedlich auf. Umso wichtiger sind flexible, anpassbare Trainingslösungen, die auf mehrere Entwicklungsfelder gleichzeitig wirken können. Multisensorische Ansätze im Fokus Ein vielversprechender Weg ist die multisensorische Förderung, also die gleichzeitige Ansprache verschiedener Sinne. Studien zeigen, dass Kinder mit Lernschwierigkeiten, Sprachverzögerungen oder sensorischen Integrationsproblemen besonders gut auf Trainingsformen reagieren, die Hören, Bewegung und Sprache kombinieren. Genau hier setzt das neue SOUNDSORY® + FORBRAIN® Kombi-Set an: eine Kombination…
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Wie Neurowissenschaft die Arbeitsplatzgestaltung verändert
Die Gestaltung von Arbeitsplätzen spielt eine zentrale Rolle für die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden von Mitarbeitenden. Eine neurowissenschaftliche Studie des Neurotechnologieunternehmens Emotiv in Zusammenarbeit mit dem Immobilienkonzern JLL liefert nun konkrete Daten darüber, wie sich unterschiedliche Büroumgebungen kognitiv und emotional auswirken. Zum Einsatz kamen EEG-Headsets vom Typ EPOC X, die eine kontinuierliche Messung der Gehirnaktivität im Büroalltag ermöglichen. EEG-Daten als objektive Grundlage für bessere Arbeitsräume Mit Hilfe von EEG-Technologie wurden in Echtzeit Parameter wie Aufmerksamkeit, mentale Belastung, Interesse und Engagement erfasst. Diese Kennzahlen geben Aufschluss darüber, wie Lichtverhältnisse, Luftqualität, akustische Bedingungen oder ergonomische Ausstattung die Arbeitsfähigkeit beeinflussen. Unternehmen können damit fundierte Entscheidungen bei der Bürogestaltung treffen – jenseits subjektiver Einschätzungen.…
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Wie lässt sich mentale Leistungsfähigkeit gezielt trainieren – und was bringt das im Alltag?
Mentale Stärke trainieren: Gezielter Fokus, mehr Ausdauer, besserer Schlaf Konzentration über längere Zeit aufrechterhalten, in stressigen Situationen fokussiert bleiben, geistige Erschöpfung schneller überwinden oder einfach besser schlafen – viele Menschen stehen heute vor genau diesen Herausforderungen. Neben klassischen Methoden wie Achtsamkeitstraining oder Bewegung rückt zunehmend auch Technologie in den Fokus. Ein Beispiel dafür ist das Stirnband Muse, das Neurofeedback und moderne Sensorik kombiniert, um mentale Prozesse sichtbar und trainierbar zu machen. Einblick ins Gehirn – in Echtzeit Muse misst mithilfe von EEG-Sensoren die Gehirnaktivität und liefert über eine App Rückmeldungen zum aktuellen Aufmerksamkeitszustand. So lassen sich Konzentrationsphasen erkennen und gezielt trainieren. Auch Herzfrequenz und Atemmuster werden erfasst – beispielsweise zur…
