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„Raus aus dem Schmerz – rein in die Klarheit“
Viele Menschen leben heute mit chronischen Schmerzen, wiederkehrenden Beschwerden oder plötzlich auftretenden Krankheiten, für die es auf den ersten Blick keine klare Ursache gibt. Doch was, wenn Symptome nicht nur körperliche Reaktionen sind – sondern Botschaften, die auf tieferliegende emotionale oder systemische Belastungen hinweisen? Die systemische Coachin Ingrid Richter, früher Trainerin im Bayerischen Tennisverband, widmet sich seit mehr als 30 Jahren genau dieser Frage. Ihr Ansatz: Beschwerden sind nicht nur Signale des Körpers – sie zeigen, dass im gesamten System Mensch etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Der Körper als Spiegel innerer Prozesse Stress, Überforderung, ungelöste Konflikte oder emotionale Belastungen wirken oft unbemerkt. Viele Menschen spüren zwar Symptome – Rückenschmerzen,…
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Sind Sportverletzungen unbewusste Signale innerer Blockaden?
Sportverletzungen gehören zum Alltag jedes Athleten. Doch immer häufiger stellt sich die Frage: Sind Verletzungen wirklich nur physische Zwischenfälle – oder sprechen sie eine tiefere, emotionale Sprache? Die ehemalige Tennislehrerin und Trainerin im Bayerischen Tennisverband, Ingrid Richter, beschäftigt sich seit mehr als 30 Jahren genau mit diesem Zusammenhang. Heute ist sie Expertin dafür, was der Körper im Sport mitteilen möchte – und wie Emotionen, Stress und unbewusste Muster den sportlichen Erfolg beeinflussen. Körper und Psyche im Leistungssport – ein unterschätztes Zusammenspiel Athleten kennen Druck, Erwartungen, Nervosität und mentale Belastungen. Weniger bekannt ist jedoch, dass diese Faktoren oft direkt auf den Körper wirken. Richter betont: „Reha und Prävention beginnen bei den…
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Charity-Padelturnier in Freilassing: Sharety Padel sammelt Spenden für die Igelhilfe
Wenn am 25. Oktober 2025 die Padelbälle in Freilassing über das Netz fliegen, dann geht es nicht nur um sportlichen Ehrgeiz, sondern vor allem um Herzenssache: den Schutz unserer heimischen Igel. Ingrid Richter, 1. Vorstand des Sharety Padel Vereinsnetzwerk e.V. und Turnierausrichterin, weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig diese Arbeit ist. „Ich habe schon oft die Hilfe von Sabines Team in Anspruch genommen – und jedes Mal wurde sofort reagiert“, erzählt sie. „Egal, ob in Freilassing, in Laufen oder sogar hinter Passau – überall sind engagierte Helferinnen und Helfer Tag und Nacht im Einsatz, um verletzte oder verwaiste Igel zu retten.“ Diese Helfer arbeiten ehrenamtlich, viele davon rund um die…
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Padel Tennis fördert Charity: Ausbildungsprojekt Cooktastic startet in Österreich
Was hat Padel Tennis mit einer Kochausbildung in Kapstadt zu tun? Sehr viel. Denn der Sharety Padel Tennisvereinsnetzwerk e.V. verknüpft Sport, Charity und Ausbildung – und unterstützt mit jeder Buchung z. B. das Ausbildungsprojekt Cooktastic in Kapstadt. Ausbildung mit Zukunft Cooktastic ist ein österreichisch-südafrikanisches Projekt, das junge Talente aus den Townships von Kapstadt fördert. Die Jugendlichen werden zu Köch:innen und Bäcker:innen ausgebildet und anschließend in Hotels, Restaurants und Weingüter vermittelt. Der Erfolg spricht für sich: 85 Prozent der Absolvent:innen finden einen festen Arbeitsplatz. 2025: Premiere in Österreich Ein lang geplanter Meilenstein wurde 2025 Wirklichkeit: Zum ersten Mal konnten drei Cooktastic-Absolvent:innen als Saisonarbeitskräfte nach Österreich kommen. Zwei starteten im Haubenrestaurant von…
