vhs-Kurs: Gesund und kraftvoll mit Fastenwandern
Einen Bildungsurlaub zum Thema „Gesund und kraftvoll mit Fastenwandern“ bietet die vhs vom 17. bis 21. August im Kreisjugendheim in Landenhausen an. Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit gezielt stärken, Stress abbauen und ihre Selbstfürsorge als Ressource im beruflichen Alltag ausbauen möchten. Die praxisorientierte Kombination aus Fasten, Bewegung an der frischen Luft, Entspannung und Wissensvermittlung zur vollwertigen Ernährung stärkt den Körper, kann schnell die leeren Akkus aufladen und ernährungsbedingte Beschwerden am Arbeitsplatz lindern. Das Fasten nach der Buchinger-Methode ist traditionell und wissenschaftlich anerkannt zur Prophylaxe und Linderung körperlicher Beschwerden. Bewegung beim Fasten fördert die Fitness, schützt vor Muskelschwund und unterstützt die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten. Der Bildungsurlaub beleuchtet Ursachen und Wirkungen von Ernährung und Stress im Berufsleben und kann Lösungen zur möglichen Bewältigung von Beschwerden bieten.
Am 17. August findet der Kurs zwischen 9 und 16 Uhr statt, an den folgenden Tagen von 8.30 bis 15.30 Uhr. Anmeldeschluss ist am 19. Juli. Informationen und Anmeldung bei der vhs unter www.vhs-vogelsberg.de oder telefonisch unter 06631/792-7700.
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