vhs-Kurs: KAHA® – mit sanften Bewegungen entspannen & Energie aufladen
KAHA® ist ein gelenkschonendes Training, inspiriert von Tai Chi, Qi Gong, Yoga und dem Haka-Tanz der Maori. Im Kurs der vhs erwartet die Teilnehmer eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität, Kräftigung und Entspannung für den Körper sowie Ruhe und Klarheit für den Kopf. Die langsamen und fließenden Bewegungen zur Musik aus Neuseeland, Samoa und Hawaii bieten die Möglichkeit, Energie zu tanken und den Alltag hinter sich zu lassen.
Dieser Kurs richtet sich insbesondere auch an Menschen, die KAHA® zum ersten Mal kennenlernen wollen.
Es sind insgesamt vier Kursabende in der Hersfelder Straße 17 in Ober-Gleen vorgesehen. Der Kurs findet jeweils von 19.30 bis 20.20 Uhr statt. Informationen und Anmeldung bei der vhs unter www.vhs-vogelsberg.de oder telefonisch unter 06631/792-7700.
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