zwei vhs-Kurse: Ganzkörpertraining mit dem Theraband
Mit einem kompakten und kleinen Sportgerät wird im DGH Wallersdorf ab Mittwoch, 21. Januar, der gesamte Körper trainiert. Denn der vhs-Kurs „Ganzkörpertraining mit dem Theraband“ bietet an zehn Terminen die Möglichkeit, die Handhabung des Sportgeräts sowie verschiedene Übungen zu erlernen. Jeweils von 17 bis 18 Uhr wird im Stand, im Sitzen und im Liegen trainiert und auch Atem- sowie Koordinationsübungen eingebaut.
Ebenfalls am 21. Januar startet ein weiterer vhs-Kurs mit gleichem Schwerpunkt im DGH Wallersdorf. Dieser findet von 18.15 bis 19.15 Uhr statt.
Informationen und Anmeldung bei der vhs unter www.vhs-vogelsberg.de oder telefonisch unter 06631/792-7700.
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