Im Vogelsberg „bewegt“ sich was

Im vergangenen Jahr war diese Aktion erstmals gestartet worden. Die Resonanz war überwältigend: Knapp 800 Teilnehmer machten mit. Und auch die Rückmeldungen waren durchweg positiv, freut sich der Bewegungskoordinator.

„Das Angebot ist auch in diesem Jahr wieder bewusst niedrigschwellig gewählt, denn wir wollen möglichst viele Menschen mitnehmen, auch die, für die ein Kilometer schon eine weite Strecke darstellt“, so Günther und ergänzt: „Wer fit ist, kann natürlich gerne mehr Kilometer zurücklegen.“ Und das kann ganz individuell geschehen: Die Teilnehmer können spazieren gehen, joggen, laufen, schwimmen oder Fahrrad fahren. „Jede Bewegung zählt“, sagt Landrat Mischak, „denn körperliche Betätigung gilt als lebenslanger Schlüssel für die Gesundheit.“ Aktive Menschen hätten eine höhere Leistungsfähigkeit und Mobilität, gleichzeitig ein geringeres Sturz- und Frakturrisiko und weniger Schmerzen im Bewegungssystem. Menschen, die nicht aktiv seien, würden öfter unter Stoffwechselstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und natürlich Muskelabbau leiden. „Regelmäßige körperliche Aktivität ist entscheidend für eine selbstständige Lebensführung und individuelle Mobilität“, unterstreicht Landrat Dr. Mischak. „Ein körperlich gesunder Lebensstil trägt wesentlich zu einem gesunden Altern bei“, fügt Dominic Günther an.

Das Projekt „Wir gehen voran – 1 Tag, 1 Kilometer“ startet am 1. September und geht über genau 30 Tage. Die Teilnahme ist kostenfrei, freiwillig und wird auf eigenes Risiko durchgeführt. Als Anreiz werden Überraschungspreise für die drei größten Gruppen oder Institutionen sowie für die drei Teilnehmer mit den meisten Kilometern aufgerufen.

Wer mitmachen will, kann sich bis zum 25. August bei Bewegungskoordinator Dominic Günther unter dominic.guenther@vogelsbergkreis.de anmelden und dabei die Anzahl der benötigten Karten mitteilen.