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Ehemaliger FIFA-Schiedsrichter spricht über Depression und Neuanfang
über Leistungsdruck, Depressionen und seinen Weg zurück ins Leben sprach beim jüngsten BIGtalk von BIG direkt gesund der ehemalige FIFA-Schiedsrichter Babak Rafati. Gemeinsam mit seiner Frau Dr. Rouja Rafati gab er am 16. Juli im Lensing Media Port und online zugeschalteten Gästen einen bewegenden Einblick in eine Krise, die vor 15 Jahren beinahe tödlich endete. Rafati galt lange als einer der erfolgreichsten deutschen Schiedsrichter. Er leitete Bundesliga-, Pokal- und internationale Spiele und stand als FIFA-Referee unter permanenter Beobachtung. Im Jahr 2011 versuchte er, sich das Leben zu nehmen. Nur weil ihn Kollegen rechtzeitig fanden, überlebte er. „Ich habe damals eine Rolle gespielt“, sagte Rafati in Dortmund. „Vor allem Männer lernen…
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Ehemaliger FIFA-Schiedsrichter Babak Rafati im BIGtalk: „Meine Krise, mein Wendepunkt – Stress verstehen, Burnout vorbeugen“
Über dauerhaften Leistungsdruck, hohe Erwartungen und fehlende Erholungsphasen klagen nicht nur die Profis bei der Fußball-Weltmeisterschaft. Für viele Menschen gehören diese Aspekte zum beruflichen Alltag. Welche Folgen chronischer Stress haben kann, wie Burnout frühzeitig erkannt wird und welche Strategien helfen, die eigene mentale Gesundheit zu stärken, steht im Mittelpunkt des Vortrags von Babak Rafati. Dazu lädt BIG direkt gesund am 16. Juli 2026 ab 18:30 Uhr ein. Die kostenfreie Veranstaltung findet hybrid im Lensing Media Port in Dortmund statt und wird zusätzlich per Livestream auf YouTube übertragen. Terminlich ist sie bewusst auf einen spielfreien Tag während der Fußball‑Weltmeisterschaft 2026 gelegt. Zum Livestream können sich alle Interessierten anmelden. Extremer Leistungsdruck im…
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30 Jahre BIG direkt gesund: Erfolgsgeschichte durch Mut, Innovation und Vertrauen
Als BIG direkt gesund am 1. Juli 1996 gegründet wurde, war an Smartphones, Apps oder Videoberatung noch nicht zu denken. Dennoch setzte die erste Direktkrankenkasse Deutschlands von Beginn an konsequent auf Internetpräsenz, Erreichbarkeit und eine ganzjährig erreichbare Rund-um-die-Uhr-Hotline – ein damals radikaler Ansatz in einer Branche, die stark von Papier, Schaltern und Präsenz geprägt war. Was heute selbstverständlich ist, war vor drei Jahrzehnten Ausdruck von Technikaffinität und unternehmerischer Vision. Heute gehört die BIG zu den 30 größten Krankenkassen in Deutschland. Initiiert wurde die Gründung von den mittelständischen Handwerksbetrieben der Hörakustiker, allen voran Dr. Volker Geers aus Dortmund. Sein Anspruch: eine Krankenkasse, die konsequent aus Kundensicht denkt, effizient organisiert ist und…
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Team Walk mit Teamgeist, guter Laune und Regenjacken
Regenjacken statt Sonnenbrillen – der Stimmung tat‘s keinen Abbruch: Beim Team Walk in Dortmund drehte sich am Mittwoch (05.06.) alles um Bewegung, Gemeinschaft und Spaß an der frischen Luft. Insgesamt 1.620 Wanderfreunde hatten sich für den Team Walk angemeldet. Veranstaltet wird die Aktion von bunert Events, Gesundheitspartnerin ist BIG direkt gesund. Start und Ziel lagen auf dem Gelände des TSC Eintracht Dortmund. Von dort aus machten sich zahlreiche Teams und Interessierte auf den Weg durch Dortmund. Entlang der neun Kilometer langen Strecke sorgten Cheerleader für gute Laune und extra Motivation. Für neue Energie zwischendurch war ebenfalls gesorgt: Kuchen, Obst und Getränke stärkten die Teilnehmenden während des Walks. Bewegung ganz einfach…
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Gesundheitsbewusstes Verhalten zahlt sich aus: Rund 4,6 Millionen Euro Bonus für Versicherte
Vorsorge, Früherkennung und ein bewusster Umgang mit der eigenen Gesundheit lohnen sich bei BIG direkt gesund auch finanziell: Über das Bonusprogramm hat die Krankenkasse für das vergangene Jahr insgesamt 4.568.121 Euro an ihre Versicherten ausgezahlt. Grundlage dafür waren 338.243 dokumentierte Gesundheitsmaßnahmen. Zudem zahlte die BIG 500.077 Euro an Prämien an Versicherte aus, die sich für einen Wahltarif entschieden hatten. Hohe Beteiligung am Bonusprogramm Das Bonusprogramm der BIG honoriert unter anderem die Teilnahme an Vorsorge- und Früherkennungsuntersuchungen, Zahnvorsorge, Schutzimpfungen sowie das Erreichen guter Vitalwerte. Die hohe Zahl der eingereichten Maßnahmen zeigt, dass viele Versicherte diese Angebote aktiv nutzen und damit gezielt in ihre Gesundheit investieren. „Wer regelmäßig zur Vorsorge geht und…
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Prävention wirkt: Bis zu 46 Krankheitstage innerhalb von drei Jahren weniger pro Beschäftigte
Angesichts steigender Fehlzeiten – insbesondere durch psychische Erkrankungen – gewinnen die Ergebnisse einer Studie der Krankenkasse BIG direkt gesund und vivamind – Gesellschaft für Präventionsmedizin und Psychologie mbH eine besondere Bedeutung. Krankheitsbedingte Ausfälle verursachen nicht nur persönliche Belastungen für Beschäftigte, sondern auch erhebliche Kosten für Unternehmen. Gezielte Prävention kann krankheitsbedingte Fehlzeiten deutlich reduzieren: Bis zu 46 Krankheitstage pro Person innerhalb von drei Jahren lassen sich vermeiden. Erstmals Verknüpfung von Gesundheits-Check-up-Daten mit späteren Fehlzeiten Die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin schätzt die volkswirtschaftlichen Produktionsausfälle durch Arbeitsunfähigkeit für das Jahr 2024 auf insgesamt 134 Milliarden Euro bzw. den Ausfall an Bruttowertschöpfung auf 227 Milliarden Euro. BIG direkt gesund hat gemeinsam mit vivamind…
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Prof. Dr. Grönemeyer im BIGtalk: „Turne bis zur Urne“ ist Schlüssel zur Rückengesundheit
Rückenschmerzen gehören zu den am häufigsten diagnostizierten Volkskrankheiten – und stießen auch beim BIGtalk der Krankenkasse BIG direkt gesund auf großes Interesse: Rund 500 Zuschauerinnen und Zuschauer verfolgten am 19. März im Lensing Media Port in Dortmund und im Livestream die Veranstaltung mit dem Mediziner und Bestsellerautoren Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer. Unter dem Titel „Warum der Rücken schmerzt – und was wirklich hilft“ erklärte Prof. Grönemeyer anschaulich die Ursachen und zeigte konkrete Wege zur Vorbeugung und Behandlung auf. Moderiert wurde die Veranstaltung von Steffi Strecker. Rückenschmerzen meist kein Bandscheibenproblem Eine zentrale Erkenntnis des Abends: Die Ursachen von Rückenschmerzen werden häufig falsch eingeschätzt. „80 Prozent der Rückenschmerzen sind Muskelverspannungen. Nur drei…
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BIGtalk mit Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer: „Warum der Rücken schmerzt – und was wirklich hilft“
Rückenschmerzen betreffen mehr als jeden zweiten Erwachsenen in Deutschland und zählen zu den häufigsten Ursachen für Fehltage in Unternehmen. Chronische Beschwerden schränken die Lebensqualität erheblich ein. „Doch Rückenschmerzen sind kein unausweichliches Schicksal, sondern Betroffene können ihnen mit oft einfachen und wirksamen Maßnahmen begegnen“, sagt Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer. Die gesetzliche Krankenkasse BIG direkt gesund konnte den Mediziner und Bestseller-Autoren für die kostenfreie Veranstaltung BIGtalk zum Thema „Warum der Rücken schmerzt – und was wirklich hilft“ am Donnerstag, 19. März 2026, gewinnen. Die Veranstaltung findet am 19. März 2026 von 18:30 bis ca. 20:00 Uhr online statt. Die Teilnahme ist kostenlos und für alle Interessierten offen. Hier geht es zur Anmeldung…
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Herzinfarkt bei Frauen: Symptome erkennen – BIG direkt gesund informiert zum Go Red for Women Day
Ein Herzinfarkt äußert sich bei Frauen oft anders als bei Männern – deshalb werden die Symptome häufig zu spät erkannt. Die Krankenkasse BIG direkt gesund aus Dortmund informiert zum Go Red for Women Day darüber, welche Warnzeichen Frauen ernst nehmen sollten und wie Prävention Herz‑Kreislauf‑Erkrankungen verhindern kann. Häufigste Todesursache Herz‑Kreislauf‑Erkrankungen sind in Deutschland die häufigste Todesursache bei Frauen. Dennoch wird das Risiko im Alltag häufig unterschätzt oder mit anderen Erkrankungen verwechselt. Der Go Red for Women Day, eine Initiative der American Heart Association, macht weltweit am 1. Freitag im Februar auf die Herzgesundheit von Frauen aufmerksam. Herzinfarkt bei Frauen: Symptome oft anders – und später erkannt „Frauenherzen schlagen tatsächlich anders…
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Team Walk Bochum/Gelsenkirchen – das beliebte Firmenevent geht in die zweite Runde
Gemeinsam nach Feierabend gemütlich aktiv sein, den Teamgeist und die Gesundheit fördern und dabei viel Spaß haben – das gibt es nur beim Team Walk by BIG direkt gesund! Firmenläufe erfreuen sich großer Beliebtheit, doch bei diesem Wander-Teamevent begeistert man auch Mitarbeitende, die bei dem Wort „Laufen“ schon ins Schwitzen geraten. Mitwandern und gemeinsam eine gute Zeit verbringen – ab jetzt gibt es keine Ausreden mehr! Ruhrpott-Runde mit Charme Der Team Walk Bochum/Gelsenkirchen startet am 09. Juni 2026 in die zweite Runde – präsentiert von der Krankenkasse BIG direkt gesund. Ob mit den Arbeitskolleginnen und -kollegen, Freundinnen, Freunden oder der Familie – los geht’s ab 17:00 Uhr auf dem Gelände…
