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Foodtrends 2026: Womit pflanzlicher Genuss überrascht
Pflanzlich zu essen ist längst kein Verzicht mehr. Immer mehr Menschen sind neugierig: auf neue Aromen, neue Texturen und kreative Produkte. Pflanzliche Ernährung ist dort angekommen, wo Genuss, Gesundheit und Haltung zusammenfinden. Es tut sich viel rund um den „Plantbased-Lifestyle“ – aber was von all den Neuheiten setzt sich durch? Ein guter Frühindikator ist der Pressday Plantbased, bei dem Journalisten und Creator regelmäßig neue pflanzliche Produkte präsentiert bekommen. Kuratiert wird das Format von Katrin Kasper, PR-Expertin für pflanzliche Ernährung und Gründerin der Hamburger Agentur Kasper Kommunikation. Für 2026 kristallisieren sich fünf Trends heraus: Fermentiertes wie Tempeh von Better Nature oder Kimchi von Complete Organics, die Geschmack und Darmgesundheit verbinden Fleischalternativen wie die…
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Gesundheit in all ihren Facetten – für Körper, Geist und Gemeinschaft
Gesundheit ist heute vielfältiger denn je. Sie steht für Lebensfreude, Selbstbestimmung und die Fähigkeit, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen. Sie begleitet uns durch unterschiedliche Lebensphasen, gibt Sicherheit im Alltag und wird dort besonders wertvoll, wo sich Anforderungen, Lebensumstände oder Perspektiven verändern. Im Fokus unserer neuen Ausgabe "Alles für die Gesundheit: Best Ager, Frauengesundheit & Onkologie" stehen Best Ager, die durch Bewegung, gesunde Routinen und bewusstes Reisen ihre Lebensqualität erhalten, ebenso wie zentrale Themen der Frauengesundheit – von hormonellen Veränderungen über Vorsorge bis hin zu geschlechtsspezifischen Risiken. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Onkologie: von Kinderkrebs über gynäkologische Tumorerkrankungen bis hin zu modernen Therapieansätzen und neuen Diagnosewegen. Ergänzt wird die Publikation…
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Kein harmloses Glas: Alkohol in der Schwangerschaft schädigt lebenslang
Ein Glas Wein am Abend, ein Schluck Sekt zum Anstoßen oder ein Bier zum Essen – lange hielt sich der Glaube, geringe Mengen Alkohol seien in der Schwangerschaft unbedenklich. Doch diese Annahme ist falsch. Jeder Schluck Alkohol kann die Entwicklung des ungeborenen Kindes irreparabel schädigen. Alkoholkonsum in der Schwangerschaft ist die häufigste Ursache für nicht genetisch und vorgeburtlich bedingte geistige, körperliche und seelische Schädigungen. Diese Folgen des vorgeburtlichen Alkoholkonsums sind immer noch weitgehend unbekannt und/oder werden unterschätzt. Alkohol wirkt als Zellgift. Er greift die Zell- und Organentwicklung des ungeborenen Kindes an, besonders das Gehirn und das zentrale Nervensystem. Grundsätzlich können jedoch alle Organe betroffen sein. Die Folgen zeigen sich häufig…
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Vitamin-D-Mangel erkennen – einfach zuhause testen
Vitamin-D spielt eine zentrale Rolle für Wohlbefinden, Immunsystem und Energielevel. Doch viele Menschen haben – besonders nach dem Winter – zu niedrige Werte. Mit dem ZuhauseTEST Vitamin D erhältst du in wenigen Minuten einen ersten Hinweis auf deinen Vitamin-D-Status, ohne Arztbesuch und ohne Wartezeit. Vitamin-D-Mangel ist weit verbreitet – besonders in den Monaten, in denen wir wenig Sonnenlicht abbekommen. Müdigkeit, Erschöpfung oder ein geschwächtes Immunsystem können mögliche Hinweise sein. Dennoch bleibt ein Mangel oft unentdeckt, weil Symptome unspezifisch sind. Der ZuhauseTEST Vitamin D bietet eine einfache Möglichkeit, deinen individuellen Vitamin-D-Status selbst zu überprüfen. Der Test kann bequem von zuhause durchgeführt werden und liefert innerhalb weniger Minuten ein verständliches Ergebnis. So…
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Endlich Klarheit
Zermürbende Wartezeiten nach auffälligen Befunden, aber auch unnötige operative Eingriffe bei Verdacht auf Gebärmutterhalskrebs, können vermieden werden. Gebärmutterhalskrebs ist die häufigste Krebsart bei Frauen zwischen 35 und 44 Jahren. Weltweit sterben jedes Jahr 350.000 Frauen an dieser Krebsart – bei jährlich 660.000 Neuerkrankungen, Tendenz steigend. In Deutschland erliegen jedes Jahr rund 1.500 Frauen dem Zervixkarzinom – trotz etablierter Vorsorgeuntersuchungen. Ausgelöst wird die Krebsart in 99 Prozent der Fälle durch eine Infektion mit Humane Papillomviren (HPV). Mit diesen weit verbreiteten Viren infiziert sich nahezu jeder mindestens einmal im Leben. Meist verläuft die Infektion harmlos und heilt von selbst ab. Mit dem Gebärmutterkrebs-Screening will man hierzulande diejenigen Frauen herausfischen, bei denen die…
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Genuss in einer neuen Form
Auch im Dry January muss man auf Genuss und feine Fruchtaromen nicht verzichten. Nach den promillereichen Feiertagen und Silvester haben viele Menschen erst einmal kein Verlangen mehr nach Alkohol. So ist der Januar der perfekte Monat für eine diesbezügliche kleine Auszeit. Die guten Vorsätze für das neue Jahr spielen dem „Dry January“ zusätzlich in die Karten. Einen ganzen Monat einmal komplett auf Alkohol zu verzichten, fällt womöglich noch leichter, wenn man sich die Vorteile dieser Enthaltsamkeit vor Augen führt. Schon zwei bis vier Wochen ohne Alkohol können spür- und messbare Verbesserungen bringen: tieferer Schlaf, mehr Energie, verbesserte Konzentration und Leberwerte. Darüber hinaus schärft diese Zeit ein Bewusstsein für eingespielte Gewohnheiten.…
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Neu in der Apotheke: SORION CLEAR® – die Naturkraft gegen Pickel
Die neue Anti-Pickel-Serie von SORION CLEAR® vereint jahrtausendealtes Ayurveda-Wissen mit modernster Molekularforschung. Der klinische geprüfte Heilpflanzen-Komplex aus Sarsaparilla, Indischem Goldregen und Koriander bietet eine natürliche Alternative für unreine, von Pickeln und Akne geplagte Haut. Die Kombination aus Anti-Pickel-Creme und Waschgel reduziert Hautunreinheiten zuverlässig und sorgt für ein klares Hautbild. Die Wirksamkeit der Produkte wurde durch eine klinische Anwenderstudie bestätigt: Die SORION CLEAR® SPOT ON Anti-Pickel-Creme vermindert Hautunreinheiten und beruhigt die Haut. Der Wirkstoffkomplex ist hochkonzentriert, sodass die Creme sparsam und gezielt auf einzelne Pickel und Problemstellen aufgetragen werden kann, um dort schnell und effektiv zu wirken. Das SORION CLEAR® FACE WASH Anti-Pickel-Waschgel reinigt sanft, aber tiefenwirksam. Es wirkt antibakteriell und…
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Die Leber ist ein echtes Lifestyle-Organ
In der Leber unterscheidet man zwischen gut- und bösartigen Tumoren. Zu den gutartigen zählen Zysten und gutartige Geschwülste, zu den bösartigen zählt der lebereigene Krebs. Am häufigsten handelt es sich jedoch um Metastasen, also Absiedlungen von Tumoren aus anderen Organen. Diese stammen meist aus Darmkrebszellen, gefolgt von Bauchspeicheldrüsen-, Magen- und Brustkrebszellen etc. Metastasen gelangen überwiegend über das Blut aus dem Darm und dem Gastrointestinaltrakt über das portalvenöse System direkt in die Leber. Dadurch wirkt die Leber wie ein „Filter“, in dem die Tumorzellen hängenbleiben und zu wachsen beginnen. Oft sind Lebermetastasen die ersten Absiedlungen, da die Leber die erste Station im Blutweg nach dem Bauchraum ist. Die Behandlung von Lebermetastasen…
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Tierliebe, die bleibt!
Tiere bereichern unser Leben auf vielschichtige Weise. Sie haben keinen Preis, sondern einen Wert. So steht der Deutsche Tierschutzbund dafür ein, dass Tiere Anspruch auf Unversehrtheit und ein artgerechtes Leben haben. Ein Testament zu seinen Gunsten hilft dabei, dies zu verwirklichen. „Mit unserem Nachlass möchten wir den Tieren eine laute Stimme geben. Über den Deutschen Tierschutzbund können wir das langfristig – also auch über unser eigenes Leben hinaus. Und wir wissen, dass unser Beitrag ankommt und viel bewegt“, sagt das Ehepaar Brohl. Sei es, Tieren in Notsituationen zu helfen, sich für den Tierschutz im In- und Ausland stark zu machen oder Aufklärungsarbeit in Sachen Welpenhandel zu leisten. Es gibt zahlreiche…
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Indoor-Training: Der Winter als neue Hochsaison für Ausdauersportler
Doch diese klassische Winterdelle verliert zunehmend ihren Schrecken. Moderne Indoor-Technik hat das Ausdauertraining grundlegend verändert – und macht die kalte Jahreszeit für viele Athleten zur produktivsten Phase des Jahres. Was früher als eintöniges Laufen auf dem Band oder monotones Treten auf dem Heimtrainer galt, ist heute Teil eines vernetzten Trainingsökosystems. Smarte Laufbänder und Indoor-Bikes wie das KICKR RUN oder das KICKR BIKE PRO von Wahoo verbinden präzise Sensorik, realistische Simulationen und hohe Laufruhe. Über Bluetooth, ANT+ oder WLAN kommunizieren die Geräte mit Trainingsplattformen, passen Tempo, Widerstand oder Steigung automatisch an und liefern detaillierte Leistungsdaten. Selbst intensive Einheiten lassen sich so in der Wohnung absolvieren, ohne den Hausfrieden zu gefährden. Eine…
